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SUMMARY:Gleichgewicht und Kraft – Sturzprävention
DESCRIPTION:Der SSV Happerschoß bietet eine Gymnastikgruppe für Ältere unter dem Namen „Gleichgewicht und Kraft“ für Damen und Herren im Rahmen der Sturzprävention an.\nDie Verbesserung der Körpererfahrung, die Gleichgewichtsfähigkeit, die Reaktionsfähigkeit, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt dieser Gymnastikgruppen.\nUnsicherheiten und Angst im zunehmenden Alter für bestimmte Bewegungsabläufe und die Sturzrisiken im Alltag können durch ein gezieltes Kraft und Balance-Training abgebaut werden. Ältere Menschen, die unter Bewegungsmangel leiden, erhalten dadurch mehr Selbstsicherheit für den Alltag.\nDer Einstieg in die laufenden Gymnastikstunden ist zu jederzeit möglich (Stuhl- und Stehgymnastik, wenig Bodengymnastik). Übungsleiterin: Frau Ludwig\nEinmal ist die Teilnahme kostenlos. Bei dauerhaften Interesse ist ein Vereinseintritt erwünscht. Der Mitgliedsbeitrag ist moderat.\nWeitere Informationen: Helga Trapp, Tel.: 02242/916111\n
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ORGANIZER;CN=SSV Happerschoß 1928/1946 e.V.:MAILTO:u-trapp@t-online.de
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