Frau Irene Noack, Diplom Oekotrophologin und Ernährungsberaterin/DGE berichtet von der neuen Essklasse. Folgenden Fragen wird sie in ihremVortrag nachgehen:
- Essen und Trinken nach den Wechseljahren, welche Mikro-und Makronährstoffe braucht der Körper jetzt?
- Wie können wir unsere Knochengesundheit erhalten?
- Warum steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungenund wie können wir vorbeugen?
- Welche Ursachen und effektive Gegenstrategien gibt es bei den vorhandenen Stoffwechselveränderungen und bei einer Gewichtszunahme?
- Welche Bewegungsarten sind besonders empfehlenswert.
Der Vortrag findet am 10. März 25 um 14 Uhr im Generationenhaus, 1. Etage, statt.
Bitte melden Sie sich für Ihre Teilnahme an bei: leitstelle-aelterwerden@hennef.de oder unter der Durchwahl 02242 888563