Gymnastik und Fitness für Senior*innen

Fit für den Alltag - funktionelles Fitness Training

Der SSV Happerschoß hat ein speziell auf Senior*innen zugeschnittenes Programm im Angebot. Dabei legen die qualifizierten Trainer*innen ein besonderes Augenmerk auf altersgerechte Übungen und Abläufe.

Das funktionelle Training beinhaltet Bewegungen für die Aktivitäten des täglichen Lebens. Es orientiert sich an den Grundformen der menschlichen Bewegung und bereitet unseren Körper auf die Lasten des Alltags vor. Die Art und der Ablauf der Übungen fordern unser Herz-Kreislauf-System und unseren gesamten Bewegungsapparat.

An dem Fitness Training kann man auch ohne Mitgliedschaft im Verein teilnehmen. Dann ist jedoch ein Kursbeitrag zu entrichten. Einmal ist die Teilnahme kostenlos. Bei dauerhaften Interesse freuen wir uns auf einen Eintritt in unseren Verein. Der Mitgliedsbeitrag ist moderat.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Ort: Sporthalle Happerschoß
Zeit: mittwochs, 18:45 bis 19:45 Uhr

weitere Informationen: Helga Trapp, Telefonnummer: 02242/916111 oder unter

www.ssv-happerschoss.de

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Veranstaltungsort

Sporthalle Happerschoß

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Veranstalter

SSV Happerschoß

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