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DTSTART:20260204T174500Z
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LOCATION:Sporthalle Happerschoß
SUMMARY:Gymnastik und Fitness für Senior*innen
DESCRIPTION:Der SSV Happerschoß hat ein speziell auf Senior*innen zugeschnittenes Programm im Angebot. Dabei legen die qualifizierten Trainer*innen ein besonderes Augenmerk auf altersgerechte Übungen und Abläufe.\nDas funktionelle Training beinhaltet Bewegungen für die Aktivitäten des täglichen Lebens. Es orientiert sich an den Grundformen der menschlichen Bewegung und bereitet unseren Körper auf die Lasten des Alltags vor. Die Art und der Ablauf der Übungen fordern unser Herz-Kreislauf-System und unseren gesamten Bewegungsapparat.\nAn dem Fitness Training kann man auch ohne Mitgliedschaft im Verein teilnehmen. Dann ist jedoch ein Kursbeitrag zu entrichten. Einmal ist die Teilnahme kostenlos. Bei dauerhaften Interesse freuen wir uns auf einen&amp\;nbsp\;Eintritt in unseren Verein. Der Mitgliedsbeitrag ist moderat.\nDer Einstieg ist jederzeit möglich.\nOrt: Sporthalle Happerschoß Zeit: mittwochs\, 18:45 bis 19:45 Uhr\nweitere Informationen: Helga Trapp\, Telefonnummer: 02242/916111 oder unter\nwww.ssv-happerschoss.de
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